Category: Tin tức tổng hợp

Kênh tin tức tổng hợp đa lĩnh vực, liên tục cập nhật tin tức được quan tâm nhiều trên mạng xã hội và chia sẽ kiến thức cơ bản đa lĩnh vực dành riêng cho người Việt

Các loại thực phẩm tốt cho tim mạch cần biết

Được ăn các món ăn ngon luôn là niềm ham của tương đối đa dạng tín đồ ẩm thực, tuy nhiên chọn món ăn như thế nào để vừa ăn ngon vừa đảm bảo cho sức khỏe của bạn thì điều này còn phụ thuộc vào đầy đủ nguyên tố.   trước hết phải xem trạng thái sức khỏe cơ thể bạn hoặc người thân, nấu ăn ngon và tốt cho người bị tim mạch, tiểu con đường, huyết áp…. Có 1 chế...

Các động tác giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả

Ngồi nhiều, ít hoạt động tay chân, làm việc với cường độ cao, nhiều áp lực, đó dường như là tình cảnh chung của dân văn phòng. Bản thân cũng là nhân viên công sở, tôi rất thấm thía việc “ngồi đồng” 7 giờ mỗi ngày, mắt dán vào màn hình laptop. Hậu quả là cơ thể thì thường xuyên nhức mỏi, vùng cổ và vai sau cứ vài tiếng lại ê ẩm, đầu óc luôn căng thẳng. Tôi nhận ra việc...

Nỗi ám ảnh tăng cân ngày tết

Ngày tết vừa chấm dứt cũng là khi chúng ta nâng cao lên vài cân, điều này chẳng những gây nặng năn nỉ, mất thẩm mỹ cho thân thể mà còn làm cho sức khỏe xuống dốc trầm trọng. Khiến cho thế nào để ăn kiêng giảm béo sau tết là câu hỏi đặt ra của hơi nhiều người sau 1 thời gian buông thả cơ thể quá mức.   Điều trước hết bạn cần phải khiến ngay đấy là từ bỏ thói quen sinh...

Giảm áp lực về cân nặng sau tết với những lưu ý sau

thịt mỡ, dưa hành, bánh bác, đồ ngọt, bia rượu, lừoi chuyển động, thức khuya chính là các tác nhân cốt yếu gây nên thừa cân, béo phì sau tết.   Đối với Anh chị em đang trong chế độ ăn kiêng giảm béo thì dịp tết quả là cực hình vì bao lăm món ngon bày trước mắt mà ăn cũng không được mà không ăn thì cũng chết thèm. Để với kỳ nghỉ tết khỏe và lành mạnh thì nên...

Dụng cụ cắt gọt kim loại là gì? Cách bảo quản dụng cụ cắt gọt kim loại

Trong hệ thống máy cắt gọt kim loại, dụng cụ cắt gọt hay còn gọi là dao cụ cắt gọt là bộ phận rất quan trọng của hệ thống máy phay, máy tiện. Dụng cụ cắt gọt kim loại có nhiệm vụ trực tiếp tách phoi dể hình thành bề mặt gia công. Dao cắt có ảnh huởng rất lớn đến quá trình cắt gọt. Nó không những tác dộng trực tiếp tới chất luợng chi tiết mà còn chi phối không nhỏ tới...

Chọn vàng nữ trang may mắn rước nhiều tài lộc

Hằng năm cứ tới mùng 10 tháng giêng âm lịch, theo thông lệ hằng năm mọi người sẽ sắm sắm lễ phẩm để dâng lên ông thần tài cầu cho năm mới khiến ăn trơn tru tài lộc hanh thông. Tuy nhiên mọi người còn phấn khởi đi chọn mua vàng thần tài lấy may mắn và lôi kéo tài thần đến mang mình.   nếu người dùng mang ý định tìm vàng lấy may mắn hoặc tích tụ chứ không sở hữu nhu cầu...

Sắm vàng ngày vía thần tài 2019 cho tài lộc hanh thông

từ xa xưa cho tới hiện tại Thần Tài là 1 trong những vị thần thân thuộc đối mang người dân Á Đông, đặc thù là những người khiến cho ăn, kinh doanh, buôn bán. Thần Tài được xem là vị thần chuyên trông coi về chuyện tiền bạc, tài lộc cho gia chủ.   Chính vì vậy cứ đến ngày mùng 10 tháng giêng âm lịch là mọi người lại phấn chấn đi sắm sanh lễ phẩm để dâng lên thần tài cầu...

Ngày vía Thần Tài mua vàng loại nào để được may mắn

Thực tế, mấy năm gần đây, cứ vào ngày vía Thần tài, không chỉ dân kinh doanh mà cả giới văn phòng, người lao động,... cũng chen chân xếp hành những hàng dài chờ cả tiếng đồng hồ để mua vàng cầu may mắn với hy vọng cuộc sống sung túc, công việc làm ăn sẽ phát tài.   Vậy, vào ngày vía Thần Tài, khi đi mua vàng cần lưu ý chọn những loại vàng nào để đảm bảo chất...

Giá trị dinh dưỡng từ nguyên liệu chính tạo ra bánh mì

Tinh bột thường được xem là nguyên nhân gây ra các căn bệnh như béo phì hay tiểu đường, nhưng đây cũng là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Vì vậy, việc lựa chọn một chế độ ăn hoàn toàn không chứa tinh bột là điều không thực tế. Thay vào đó, để có chế độ ăn hợp lý, bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột phức hợp và chỉ số GI...

Ứng dụng đăng kí luyện tập tại các phòng gym

Đối với người trưởng thành, để có sức khoẻ tốt, chế độ tập luyện trong một tuần nên bao gồm 150 phút với các bài cardio cường độ trung bình hoặc 75 phút với cường độ cao; kết hợp thêm ít nhất 2 lần tập cơ bắp. Tuỳ theo thể trạng và điều kiện sinh hoạt hoạt của mình mà bạn có thể điều chỉnh cho phù hợp.   Nếu mới bắt đầu chương trình cardio, bạn có thể tham...